Аллергию многие ученые называют эпидемией XXI века. И действительно, с каждым годом частота встречаемости аллергических заболеваний растет. Это связано с увеличением количества веществ, с которыми мы знакомимся каждый день. Продукты питания – самый распространенный вид аллергенов. 

Грудное молоко – самый полезный продукт для малыша. Но со временем потребности ребенка в основных питательных веществах, витаминах и микроэлементах растут, а значит пришло время переводить ваше чадо на взрослую пищу. Чтобы этот процесс прошел легко и безболезненно, нужно соблюдать ряд правил. Сформулируем основные правила введения прикормов.

Сроки, как и вид прикорма, с которого начинать, зависят от индивидуальных особенностей малыша, поскольку новые продукты – это не только способ накормить малыша, но и метод корректировки пищеварения, веса, восполнения потребностей в недостающих веществах.

К введению прикорма, по современным представлениям педиатров, можно приступать, когда ребенок достигнет возраста четырех-шести месяцев.

Вашему малышу уже исполнилось три месяца и вам кажется, что пора вводить прикорм?

Вы волнуетесь, что малыш недоедает? Не нервничайте и не спешите – здоровый малыш себя голодным не оставит, поэтому подождите, когда малыш сам вам просигнализирует и времени, когда пора вводить прикорм.

В возрасте от трех лет дети уже очень подвижны и буквально не сидят на месте. Энергия бьет ключем и этот возраст – основной для закладывания всех будущих навыков. Много десятилетий известен факт, что до пяти лет ребенок учится большей части знаний, которые познает за всю жизнь. А раз так, то рациональное питание – залог правильного развития полноценной личности.

Важнейщим элементом детского питания является соблюдение режима – как сна, так и пищи, целесообразное распределение пищевых продуктов и объемов пищи.

Грамотно сбалансированное и рациональное питание малыша – основной залог здоровья в будущем. Поступающие из пищи витамины и микро-, макроэлементы обеспечивают гармоничный рост и правильное формирование всех свойств личности. Малыши, грамотно питающиеся с рождения, обладают более устойчивым иммунитетом, что позволяет им быть более жизнеспособными и стрессоустойчивыми.

Научно доказано, что неполноценное питание и недостаточная масса тела в возрасте до пяти лет – важный фактор в развитии сердечно – сосудистых заболеваний, особенно это касается мужчин.

Готовя пищу для малыша, помните об особенностях малышковой кулинарии – каши нужно готовить на слабом огне, не допуская разваривания. Крайне нежелательно разогевать пищу для ребенка.

Ваш малыш уже подрос и грудное молоко – далеко не единственный элемент его питания. У многих молодых мамочек возникают трудности относительно правильного питания малыша, которому уже исполнился годик.

В это время у детей активно развивается жевательный аппарат, количество зубов уже достаточно для активного пережевывания пищи, к полутора годам их должно быть 12. В годик увеличивается активность пищеварительных ферментов и пищеварительного сока, и суточное количество пищи, которое малыш потребляет без учета жидкости, приближено к 1100-1200 мл.