Продукты:
Утка – 1,5 – 2 кг.
Соевый соус – 4-6 ст.л.
Мед – 3-4 ст.л.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Соль, перец – по вкусу
Время приготовления: 5-6 часов.
Калорийность: 250 Ккал в 100 гр. 

Продукты:
Печень говяжья – 700 гр
Лук – 5 шт.
Яйца – 4 шт.
Мука – 2 стакана
Молоко – 1,5 стакана
Морковь – 3 шт.
Чеснок – 3-5 зубчиков
Майонез (сметана)– 150 гр.
Сыр – 100 гр.
Зелень.
Соль – по вкусу
Время приготовления: 1 час.
Калорийность: 260 Ккал в 100 гр. 

Продукты:
Капуста цветная – 1 кочан
Мясной фарш (говядина + свинина) – 300 гр.
Майонез – 3-4 ст.л.
Сыр – 100 гр.
Соль – по вкусу
Время приготовления: 50 мин
Калорийность: 230 Ккал в 100 гр. 

Продукты:
Капуста белокочанная – 500гр.
Мясной фарш (говядина + свинина) – 500 гр.
Рис – ½ стакана
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 3-4 зубчика.
Томатная паста – 2-3 ст.л.
Зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу
Панировочные сухари
Время приготовления: 1 час
Калорийность: 230 Ккал в 100 гр. 

Продукты
500 грамм куриного филе
1 яйцо
3 столовых ложки муки
зелень укропа, кинзы
1 головка репчатого лука
соль, приправы по вкусу
растительное масло
Время приготовления 20 минут
Калорийность 200 ккал на 100 грамм 

Продукты
500 грамм филе куриных грудок
300 грамм мясного фарша
100 грамм грибов
200 грамм российского сыра
1 головка репчатого лука
2 зубчика чеснока
зелень петрушки, укропа, кинзы
приправа хмели-сунели
соль по вкусу
2 столовые ложки гранатового сока
50 грамм сливочного масла
масло растительное
Время приготовления 60 минут
Калорийность 300 ккал на 100 грамм 

Продукты
400 грамм говядины
400 грамм баранины
1 кг баклажанов
3 головки репчатого лука
2 головки чеснока
500 грамм сыра
3 крупных томата
1 стакан молока
2 яйца
3 столовых ложки муки
50 грамм сливочного масла
оливковое масло для обжарки баклажанов
зелень розмарина, кинзы, мяты, регана
белый и черный молотый перец, соль по вкусу
Время приготовления - 90 минут
Калорийность - 500 ккал на 100 грамм 

Продукты
800 грамм говядины
1 кг баклажанов
2 головки репчатого лука
2 головки чеснока
400 грамм соленого сыра
оливковое масло
розмарин, кинза, реган, соль, перец по вкусу
Время приготовления 90 минут
Калорийность 400 ккал на 100 грамм 

Продукты
300 грамм говядины
3-4 баклажана
1 головка репчатого лука
200 грамм сыра твердых сортов
соль, зелень, приправы – по вкусу
Время приготовления – 60-90 минут
Калорийность - 300 ккал на 100 грамм 

Продукты:

Состав для двух порций:

яйцо — 2 шт.,

молоко — 50 мл,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

мука — 2 столовые ложки,

сахар — 2 чайные ложки,

соль.

Время приготовления – 15 минут.

Калорийность – 230 ккал в 100 г. 

Продукты:

яйцо — 1 шт.,

молоко — 1/4 стакана,

картофель — 200 г,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

панировочные сухари — 1 столовая ложка,

соль.

Время приготовления – 40 минут.

Калорийность – 250 ккал в 100 г. 

 Продукты:

яйцо — 1 шт,

молоко — 100 г,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

булка — 25 г,

мука — 1/2 чайной ложки,

сыр — 40 г, соль.

Для соуса:

бульон — 60 мл,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

пшеничная мука — 1 чайная ложка,

сливки или молоко — 60 мл,

соль

Время приготовления – 40 минут.

Калорийность – 230 ккал в 100 г.
 

Продукты:

Состав для двух порций:

печень — 100 г,

яйца — 2 шт.,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

булка — 50 г,

соль.

Время приготовления – 30 минут.

Калорийность – 190 ккал в 100 г. 

Продукты:

Состав для двух порций:

яйца — 2 шт.,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

помидоры — 100 г,

соль.

Время приготовления – 10 минут.

Калорийность – 180 ккал в 100 г. 

Продукты:

Состав для двух порций:

яйца — 2 шт.,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

молоко — 25 мл,

шпинат — 200 г,

соль.

Время приготовления – 15 минут.

Калорийность – 180 ккал в 100 г. 

 Продукты:

яйцо — 1 шт.,

молоко — 20 мл,

сливочное масло — 1/2 чайной ложки,

соль.

Время приготовления – 5 - 7 минут.
Калорийность – 157 ккал в 100 г.

 

Продукты:

Состав для двух порций:

яйцо — 2 шт.,

сливочное масло — 1 чайная ложка,

булка — 50 г, соль,

соус.

Время приготовления – 10-15 минут.

Калорийность – 240 ккал в 100 г. 

Продукты:

На 20 свежих грибов:

капусты свежей — 1 кг,

лука репчатого — 2 головки,

томат-пасты — 1 столовая ложка или свежих помидоров —4—5 шт.,

масла — 4 столовых ложки,

уксуса— 2 столовых ложки,

сахара — 2 чайных ложки,

соленых огурцов — 1 шт;

соль, перец горошком и лавровый лист — по вкусу;

сухарей молотых — 2 столовых ложки.

Время приготовления - 1 час.

Калорийность - 110 ккал. 

Продукты:

На 20 грибов:

масла сливочного — 4 столовых ложки,

лука репчатого — 4 головки,

сыра тертого — 3 столовых ложки,

сметаны — 1 стакан;

зелень, соль — по вкусу,

Время приготовления - 40 минут.

Калорийность - 182 ккал.

Продукты:

На 20 грибов:

картофеля — 5 клубней,

масла растительного — 3 столовых ложки;

для пассеровки:

лука репчатого — 5 головок,

масла — 1 столовая ложка;

для сметанного соуса:

муки пшеничной — 1 столовая ложка,

масла сливочного — 1 столовая ложка,

воды или бульона — 1 стакан,

сметаны — 1 стакан;

соль и специи — по вкусу.

Время приготовления - 40 минут.

Калорийность - 240 ккал.