Блюда из рыбы » Рыба в томатном соусе /
Материал от 18.6.09 22:58
Продукты:
Филе рыбы – 4 шт.
Сок лимонный – 1 лимон.
Сок томатный – 1, 5 стакана.
Зелень, соль, перец, по вкусу.
Время приготовления – 15 - 20 минут.
Калорийность – 145 ккал. на 100 гр.
Приготовление:
Рыбное филе положить в посуду. Смешать томатный и лимонный сок. Посыпать зелень, поперчить и посолить.
Поставить в духовку на 15 минут.
Готовить при температуре 180 градусов.