Блюда из рыбы » Рыба с чесноком, запеченная в фольге /
Материал от 18.6.09 22:53
Продукты:
Филе рыбы - 4 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Лимон – 1 шт.
Соль, перец, зелень по вкусу.
Время приготовления – 20 - 25 минут.
Калорийность – 145 ккал. на 100 гр.
Приготовление:
Зелень, лучше укроп, мелко порезать, смешать с раздавленным или нарезанным мелко чесноком, поперчить и посолить.
На отдельный кусок фольги положить по куску рыбы, посыпать смесью укропа и чеснока, сверху положить несколько кружочков лимона.
Завернутую в фольгу рыбу запекать в духовке в течении 15- 20 мин.
